O Twin Spin é um elemento básico no arsenal de qualquer patinador artístico. É um giro no qual o patinador gira em torno de um eixo vertical,écnicasAvançonlinecasinoonline - mantendo os dois pés juntos. As Técnicas Avançadas de Twin Spin englobam uma ampla gama de variações e combinações que podem aumentar a dificuldade e o valor artístico do elemento.
Posição Inicial
O Twin Spin começa com o patinador na posição de união. Os pés estão juntos, paralelos e ligeiramente separados, com os dedos dos pés apontados para a frente. O peso deve ser distribuído uniformemente sobre ambos os pés.
Fase Inicial
A partir da posição inicial, o patinador empurra-se para cima com ambos os pés e simultaneamente entra no giro. Os braços são estendidos para fora para equilíbrio e velocidade. Os pés devem ser mantidos juntos e próximos ao corpo.
Fase de Rotação
Na fase de rotação, o patinador gira em torno do eixo vertical. Os pés continuam juntos e a velocidade de rotação é mantida por meio de movimentos de bombeamento com os braços e pernas. O tronco e a cabeça devem ser mantidos erguidos e o olhar fixo em um ponto à frente.
Saída
Para sair do Twin Spin, o patinador gradualmente desacelera a rotação, trazendo os braços para dentro e estendendo as pernas. O giro é concluído quando ambos os pés tocam o gelo simultaneamente.
Técnicas Avançadas
As Técnicas Avançadas de Twin Spin incluem uma ampla gama de variações e combinações que podem ser incorporadas ao elemento básico. Alguns exemplos incluem:
Entrada com salto: O patinador entra no giro saltando de um pé e aterrissando no outro.
Posições variáveis: O patinador pode variar a posição das pernas durante o giro, por exemplo, separando-as ou flexionado-as nos joelhos.
Armas cruzadas: O patinador cruza os braços na frente do corpo durante o giro.
Rotações deslocadas: O patinador gira em torno de um eixo deslocado do centro do corpo.
Combinações com outros elementos: O Twin Spin pode ser combinado com outros elementos, como saltos, elevações e giros.
Importância das Técnicas Avançadas
As Técnicas Avançadas de Twin Spin são importantes para patinadores artísticos competitivos por vários motivos:
Maior dificuldade: As variações e combinações avançadas aumentam a dificuldade do elemento, resultando em pontuações mais altas.
Valor artístico: As Técnicas Avançadas permitem que os patinadores expressem sua criatividade e habilidade, aumentando o valor artístico do programa.
Vantagem competitiva: Os patinadores que dominam as Técnicas Avançadas de Twin Spin têm uma vantagem competitiva sobre aqueles que não o fazem.
Treinamento
Dominar as Técnicas Avançadas de Twin Spin requer treinamento extenso e dedicação. Os patinadores devem começar praticando o elemento básico e, gradualmente, adicionar variações e combinações. A orientação de um técnico qualificado é essencial para garantir a execução técnica correta e evitar lesões.
Conclusão
As Técnicas Avançadas de Twin Spin são uma parte essencial do repertório dos patinadores artísticos competitivos. Essas variações e combinações aumentam a dificuldade, valor artístico e vantagem competitiva do elemento. Através de treinamento dedicado e orientação profissional, os patinadores podem dominar essas técnicas e aprimorar o desempenho geral no gelo.